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十月寒露霜降临,稻香千里逐片黄;冬季工作服热订中

发布日期: 2019.10.24

今天,是霜降节气,意味着天气渐冷、初霜出现的意思,也是秋季的未尾一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",足见这个节气对我们的影响。

中医指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护。秋燥表现为口干、唇干、咽干、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴食物。要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动。另外,这个季节不是人人适合"秋冻"。对抵抗力差的老年人,应及时关注天气,按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。

冬季工作服

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